Accueil Date de création : 13/05/08 Dernière mise à jour : 13/03/10 17:00 / 64 articles publiés
 

Mon Tour des Remparts  posté le mardi 09 février 2010 15:03

{#}Aprés 5 mois sans avoir participé à une course, me voilà en ce dimanche aprés-midi dans la cité papale pour la classic vauclusienne, le fameux TRD d'Avignon, 32 ème du nom. Donc me voilà ce dimanche aprés-midi sur la place de l'Horloge, malgrés une température avoisinant les 11°C, le mistral soufflant assez fort rend l'air bien frais. L'animateur de la journée, l'inépuisable Jean-Pierre BUIX, essaie à sa façon de " réchauffer" les lieux. Les jeunes pousses en finissent dans leur effort et on assiste aux premiers podiums.

Comme à chaque fois on retrouve les habitués des courses hors stade de la région, une accolade, on se renseigne sur la forme du moment et l'on se souhaite une bonne course.

Je retrouve les membres de mon club, Françoise, Guillaume, Franck, Christian,Faycal,Ginette,Jean-Didier(le coach),Sophie,Patrick,Laurent seront de la partie. 14h30 nous nous regroupons pour un échauffement commun, un petit footing dans les rues autour de la rue de la République, quelques étirements et l'heure du départ s'annonce. On se regroupe sous l'arche du départ avec les 608 autres concurrents, 15h00  le strater nous lache et des les premiers mètres le rythme est donné, il sera élevé , enmené par Yemmouni,H'Matou,Yacoubi sur un train d'enfer {#}.

En ce qui me concerne, le mien sera sur une cadence un peu plus sage{#} . Je suis en compagnie de Guillaume qui avait prévu un train de 4' à 4'10" au kilo, le rythme me convient, mis a part que sur les 5 premiers kilo, nous sommes sur une base 3'50".

Je reduis ma foulée de peur de finir mal,et je garde ce rythme jusqu'au 9ème, tout au long du parcours je reçois des encouragements de mes collègues de la Police Municipale présents sur le parcours pour la sécurité, merçi à eux {#}. J'avais gardé Guillaume en point de mire afin de ne pas être trop distancé, je reviens sur lui peu aprés le 9 ème kilo, nous sommes sur le Bd Raspail, il me reste un peu de jus alors  j'allonge , et je vois que Faycal et devant moi. Il s'engage sur la dernière ligne droite, trop tard pour le recoller, je m'engage à mon tour sur la rue de République, petit faux plat montant face au vent.

{#}Je grimace, un groupe d'amis , Domi en tête m'encourage à tous lâcher, mais je n'ai plus rien et je franchis la ligne en 45'( 14,64 de moyenne), assez content car ayant été peu assidu ces derniers temps à l'entrainement. Ce résultat reflète la forme du moment et n'ayant aucun objectif chrono , il me convient. C'est comme cela que ce fini pour moi cette 32 ème édition.

Passage de Franck

Passage du Coach et de Christian

Passage de Faycal

Passage de Françoise : Miss sourire


Désolé pour les autres membres du club, mais je n'ai pas eu de photos avec eux. Encore bravo à vous tous.

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Tous les commentaires de l'article:
Mon Tour des Remparts

  • Françoise mailto

    mar 09 fév 2010 16:34

    Pour une reprise,tu n'as pas forcément choisi la facilité (un petit trail cool aurait été plus reposant!). Bravo pour ta belle perf!


 

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